Epsomská sůl a hubnutí

Epsomská sůl platí již dlouhá léta jako lidový lék na různé neduhy a onemocnění. Svůj název získala podle svého umístění v Anglii, kde byla objevena. Odhaduje se, že epsomská sůl je používána již více než 400 let. Obsahuje aktivní složky, mezi které patří hořčík a síran. Lidé, kteří si oblíbili použití epsomské soli, protože věří, že tyto aktivní složky se při koupeli vstřebávají rychle do pokožky. Někteří dokonce věří, že epsomská sůl má za následek úbytek hmotnosti.

Výhody epsomské soli

Hlavní výhody epsomské soli pocházejí z jejích aktivních složek. I když epsomská sůl svým vzhledem velmi připomíná klasickou kuchyňskou sůl, obsahuje různé chemické sloučeniny. Kuchyňská sůl obsahují spíše sodík, než hořčík a síran. Naproti tomu složky epsomské soli jsou pro tělo životně důležitými minerály a těžko se dostanou skrze stravu samotnou. To je důvod, proč se mnoho lidí pokouší absorbovat je přes kůži během koupání.

Výhody užívání hořčíku:

• Správná funkce srdce a cév.
• Správné využívání inzulínu.
• Podpora nervového systému.
• Správná funkce elektrolytů a vápníku.
• Využití serotoninu a stabilizace nálady.
• Detoxikace a zbavení těla těžkých kovů.

Výhody síranu jsou důležité z následujících důvodů:

• Tvorba mozkových tkání.
• Vytváření odpovídajících svalových bílkovin.
• Zdravé klouby.
• Správná funkce trávicího traktu.
• Detoxikace v pankreatu.

Dá se s pomocí epsomské soli zhubnout?

Na základě výše jmenovaných výhod epsomské soli lze konstatovat, že koupel v ní vám nepomůže drasticky zhubnout. Avšak pravidelné používání epsomské soli v koupeli vám může pomoci podpořit váš zdravý životní styl – a ten je důležitý pro dosažení vysněné postavy. V kombinaci s dalšími strategiemi na snížení tělesné váhy vám epsomská sůl může skutečně pomoci.

Koupel v epsomské soli vám může pomoci zhubnout následujícím způsobem:

• zlepšení příjmu živin,
• snižuje riziko metabolického syndromu,
• podporuje detoxikační systémy těla,
• zmírňuje zácpu,
• nahrazuje emocionální stravování teplou lázní, abyste uvolnili stres, který běžně zajídáte.
  

Sečteno podtrženo, epsomská sůl může být prospěšná pro vaše celkové zdraví a tím přináší i nepřímý potenciál pomoci při hubnutí. Avšak je potřeba dalších výzkumů, které stanoví, zda je lidské tělo skutečně schopné vstřebávat síran nebo hořčík prostřednictvím vody v koupeli. Dosud některé studie tvrdí, že ano, jiné zase, že ne. Co je ale jisté, je to, že koupel v epsomské soli vám může pomoci při relaxaci, zmírnění otoků, zlepšení krevního oběhu, hojení kůže a podporuje také lepší spánek.