BrainMax Ice Tub, nafukovací káď na otužování 320 l + šťavnatá tyčinka ZDARMA

Neohodnoceno
 
DÁREK ZDARMA Doprava zdarma Efekt lupa
BrainMax Ice Tub, nafukovací káď na otužování 320 l + šťavnatá tyčinka ZDARMA
 
Dostupnost Skladem (392 ks)
Můžeme doručit do
10.2.2025
2 574 Kč    

Parametry

Kód produktu 1-27480024
Značka BrainMax
Kategorie NEZAŘAZENO
 

Popis

BrainMax Ice Tub je navržen tak, aby poskytl snadný způsob, jak kdekoliv vyzkoušet účinky terapie chladem pro zlepšení fyzického i duševního zdraví. Umožňuje rychlé ochlazení těla, podporuje cirkulaci krve, stimuluje imunitní systém a napomáhá lepší regeneraci svalů po intenzivní fyzické námaze. S Ice Tube získáte nejen nástroj pro fyzickou kondici a regeneraci, ale také prostředek pro zlepšení odolnosti vůči stresu a podporu duševní pohody.

Lze používat venku při teplotách pod nulou a přibližná venkovní teplota se může pohybovat kolem -3°C.

Jak se správně otužovat?

1. Doba trvání: Začněte s 1-3 minutami vystavení chladu.
2. Postupné prodlužování: Jakmile si zvyknete, můžete dobu vystavení prodloužit na 5-10 minut​.
3. Frekvence: prof. Huberman ze Standfordské univerzity doporučuje praktikovat otužování několikrát týdně, například 2-4 krát týdně.

Otužování pro psychickou pohodu a mentální odolnost

Podle profesora Hubermana má vystavení chladu významný vliv na mentální odolnost. Chladová terapie vyvolává uvolnění hormonů, jako jsou adrenalin a norepinefrin, které zvyšují bdělost​. Tento zvýšený stav energie a soustředění může mít pozitivní vliv na schopnost jednotlivce řešit stresové situace a problémy, což přispívá k větší mentální odolnosti​​. Navíc pravidelné vystavení chladu může pomoci zvýšit odolnost vůči stresu a zlepšit celkovou mentální pohodu​​. Tento účinek se projevuje nejen během samotné chladové terapie, ale i po jejím ukončení, což přináší dlouhodobé výhody pro duševní zdraví.

  • Zvýšení energie a lepší nálada - vystavování chladu stimuluje produkci endorfinů, což jsou chemikálie v mozku, které mohou zlepšit náladu a vyvolat pocit euforie. Mnoho otužilců uvádí zvýšenou úroveň energie a celkové zlepšení nálady.
  • Zlepšení cirkulace krve - chlad pomáhá stimulovat průtok krve, což může zlepšit cirkulaci a pomoci svalům rychleji se regenerovat po fyzické námaze. 
  • Zlepšení odolnosti vůči stresu - pravidelné otužování vede k adaptaci těla na stresové situace, což může zlepšit schopnost čelit fyzickému i psychickému stresu. 
  • Zlepšení kvality spánku - vystavování chladu může pomoci regulovat tělesnou teplotu a podporovat hlubší a kvalitnější spánek, což je klíčové pro celkové zdraví a pohodu.

Kdy se otužovat?

Snížení tělesné teploty nás obvykle probudí, zatímco její zvýšení nás přivádí do ospalého stavu. Proto se doporučuje provádět chladovou terapii v ranních hodinách a vyhnout se jí těsně před spaním. I když je někdy lepší to provést později než vůbec. Pokud záměrné vystavení chladu narušuje dobu usínání a spánek, zkuste si najít čas během dne.

Hýbat se nebo zůstat v klidu?

Zůstat zcela nehybný ve studené vodě umožňuje, aby vaše tělo obklopila tepelná vrstva, která vás „izoluje“ před chladem. Chcete-li chlad využít jako nástroj pro trénink mentální odolnosti, pohybujte končetinami a přitom mějte ruce a nohy ve vodě. Tím se rozbije termální vrstva a voda bude pocitově studenější, než kdybyste zůstali v klidu.

SLOŽENÍ

obsahuje: nylonová tkanina, PVC, EPE bavlna, zesílená síťovina.

  • Nylonová tkanina 0,17 mm.
  • PVC 0,18 mm.
  • EPE bavlna 4 mm.
  • Zesílená síťovina 0,35 mm.
  • PVC 0,25 mm.

Součástí balení je těsnící kroužek, kohoutek, odtoková trubka, ruční pumpička, plastový rám, polštář, látkový krycí obal, termo víko, sada pro opravu.

Objem: 320 l

Rozměry: 80x80 cm

S oblibou používají: běžná populace rekreační sportovci siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.) silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, ragby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.) vytrvalostní sportovci (běhy, dálkové plavání, triatlon, cyklistika, běh na lyžích aj.) Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Produkt uložte mimo dosah dětí. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Obrázek je pouze ilustrativní a pro představu, nemusí vyobrazovat aktuálně dostupnou variantu.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Nevyplňujte toto pole:
Bezpečnostní kontrola