Nero Prášky na spaní Nero Sweet Dreams 270 kapslí + šťavnatá tyčinka ZDARMA

JEDEN Z NEJOBLÍBENĚJŠÍCH PRODUKTŮ NAŠICH ZÁKAZNÍKŮ

Trpíte pocitem únavy při probouzení a máte pocit, že jste se v noci nevyspali? Je pro vás každodenní výzvou zvládnout mentální stres a fyzickou zátěž?

Představujeme vám Nero SWEET DREAMS, inovativní řešení navržené speciálně pro podporu uklidňujícího spánku a zajištění hluboké, kvalitní regenerace. Tento produkt nabízí jedinečnou směs přírodních bylin a aktivních složek, které účinně snižují stres a napětí, usnadňují uklidnění mysli a pomáhají vám usnout bez obtíží.

S Nero SWEET DREAMS zažijete pocit skutečného odpočinku a obnovy těla během vašeho spánku, což se projeví při ranním probuzení pocitem svěžesti a energie. Objevte rozdíl, který Nero SWEET DREAMS může přinést do vašeho spánku a začněte každý den s plnou sílou!

V dnešní uspěchané době je stres běžnou součástí našeho života a jeho negativní dopady se mohou projevit na celém těle. Nero SWEET DREAMS nabízí přírodní řešení pro ty, kteří trpí problémy se spánkem a potřebují uklidnit svou mysl. Tento speciálně vyvinutý produkt obsahuje unikátní kombinaci přírodních bylin a minerálů, které jsou známy pro své pozitivní účinky na kvalitní spánek a uvolnění stresu.

Chmel otáčivý, meduňka lékařská, mučenka jedlá, rozchodnice růžová a kozlík lékařský jsou hlavními složkami Nero SWEET DREAMS. Tyto byliny jsou známy pro své uklidňující a sedativní účinky, které pomáhají udržet zdravý spánek a zlepšit kvalitu spánku. Hořčík a vitamíny B6 a B5 jsou další důležité složky, které pomáhají uvolnit svaly a nervový systém a podporují zdravý metabolismus a energetickou produkci.

Použití přírodních bylin a minerálů v Nero SWEET DREAMS nabízí přírodní řešení pro lidi, kteří hledají způsob, jak si udržet zdravý spánek a zlepšit své zdraví a celkovou pohodu. Pravidelné užívání tohoto produktu může pomoci uklidnit mysl, snížit stres a zlepšit náladu, což může mít pozitivní dopad na celkové fyzické a psychické zdraví. Nero SWEET DREAMS je tedy skvělým doplňkem pro ty, kteří hledají přírodní řešení pro zlepšení svého spánku a celkového zdraví.

Fáze spánku 

Existují 4 fáze spánku, které se cyklicky opakují během noci:

Fáze usínání (též fáze N1): Tato fáze trvá asi 5-10 minut a je charakterizována sníženou aktivitou mozku a svalů. Lidé v této fázi mohou zaznamenat, že se probouzejí častěji a jsou náchylnější k vnějším vlivům, jako jsou zvuky nebo světlo.

Fáze lehkého spánku (též fáze N2): Tato fáze trvá asi 50% celkové doby spánku a vyznačuje se pomalejšími a menšími pohyby očí a svalů. V této fázi mohou lidé mít výskyt kratších období bezdeší, ale jsou stále snadno probuzení.

Fáze hlubokého spánku (též fáze N3 nebo slow-wave sleep): Tato fáze trvá asi 20-25% celkové doby spánku a je charakterizována hlubokým spánkem, sníženou svalovou aktivitou a pomalými vlnami mozku. V této fázi jsou lidé obtížněji probuzení a často jsou bez vědomí, co se kolem nich děje.

Fáze rychlého očního pohybu (REM): Tato fáze trvá asi 20-25% celkové doby spánku a je charakterizována rychlými očními pohyby, zvýšenou aktivitou mozku a sníženou svalovou aktivitou. V této fázi mohou lidé mít živé a intenzivní sny a jsou náchylnější k nočním můrám a nočnímu mluvení. Lidé jsou také velmi snadno probuzení během fáze REM.

REM fáze 

V této fázi spánku dochází ke \"rychlým pohybům očí\" a na rozdíl od NREM fáze je to primární fáze snů. Tato fáze se vyskytuje asi 90 minut poté, co usnete a trvá prvních 10 minut. S každým opakováním REM cyklu, které se v průběhu noci opakují několikrát, se doba této fáze zvyšuje a konečný cyklus REM fáze může trvat až 30 až 60 minut. Běžně se na konci každého úseku této fáze vyskytuje krátké probuzení.

Délka REM spánku se v průběhu věku výrazně liší, což stojí za zmínku. U novorozenců tato fáze tvoří až 80 % celkové doby spánku, což je důležité pro osvojování postupů a prostorovou paměť. I pro dospělé je tato fáze spánku klíčová, protože pomáhá mozku \"čistit\" paměť od nepodstatných podnětů a uchovávat důležité informace.

Co se stane při nedostatku REM fáze? 

Nedostatek REM fáze spánku může mít negativní dopad na naše zdraví a fungování. Kromě zvýšené únavy a podrážděnosti může vést k problémům s koncentrací, pamětí a kognitivními funkcemi. Dlouhodobý nedostatek REM spánku může také zvýšit riziko vzniku psychických poruch, jako jsou deprese a úzkostné poruchy.

Navíc, REM fáze spánku je důležitá pro ukládání a konsolidaci nově naučených informací a dovedností. Nedostatek této fáze spánku může tedy ovlivnit naši schopnost učit se nové věci a přizpůsobovat se novým situacím.

Je také důležité zdůraznit, že nedostatek REM spánku může mít vliv na naše emoční blaho a stabilitu, protože tato fáze je spojena s procesy zpracování emocí a regule emocí. Nedostatek této fáze spánku může vést k větší citlivosti na stresové situace a horšímu zvládání emocionálních výzev.

Jak získat dlouhý a kvalitní spánek? 

Získání dlouhého a klidného spánku je pro náš fyzický a psychický stav velmi důležité. Zde jsou některé tipy, jak na to:

Udržujte pravidelný spánkový režim: Snažte se chodit spát a vstávat v pravidelnou dobu každý den, včetně víkendů.

Vytvořte si uklidňující prostředí: V místnosti, kde spíte, udržujte stálou teplotu, tichost a tmavost. Pokud potřebujete, použijte sluchátka nebo masku na oči, abyste minimalizovali rušení.

Omezte stimulanty: Omezte konzumaci kofeinu, alkoholu a nikotinu, zejména v průběhu odpoledne a večer. Tyto látky mohou narušit kvalitu vašeho spánku.

Relaxujte před spaním: Vytvořte si před spaním relaxační rituál, jako je například koupel nebo meditace. Toto pomůže uvolnit napětí v těle a mysli a připravit se na klidný spánek.

Vyvarujte se fyzické aktivitě před spaním: Snažte se vyvarovat fyzické aktivitě před spaním, protože to může stimulovat tělo a ztížit usínání. Zvolte mírné aktivity, jako je protahování nebo relaxační cvičení.

Udržujte zdravou stravu: Stravujte se zdravě a pravidelně. Vyhněte se těžkému jídlu před spaním a nejezte příliš pozdě večer.

Snažte se minimalizovat stres: Snažte se minimalizovat stres a obavy před spaním. Pokud je to možné, vyřešte své starosti předtím, než jde spát. Můžete také použít relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo vizualizace.

Udržujte si zdravý životní styl: Udržujte si zdravý životní styl a pravidelně cvičte. Fyzická aktivita pomáhá snižovat stres, zlepšuje náladu a pomáhá kvalitně spát.

Vyberte si správnou matraci a polštář: Vyberte si kvalitní matraci a polštář, které podporují vaše tělo a umožňují vám pohodlné a kvalitní spaní. 

Nero SWEET DREAMS Vám v tom 100% pomůže. 

SLOŽENÍ

obsahuje: 

Chmel otáčivý, který je bohatý na látky, které podporují uvolnění a uklidnění, pomáhají udržet zdravý spánek a zlepšují kvalitu spánku.

Meduňka lékařská, která má tradiční použití jako sedativum a pomáhá uklidnit mysl, snížit stres a zlepšit náladu.

Mučenka jedlá, která obsahuje kyselinu rozmarýnovou, která má účinky podobné sedativům a pomáhá snížit úzkost a napětí.

Rozchodnice růžová, která obsahuje látky, které pomáhají zlepšit náladu, snížit úzkost a podporovat zdravý spánek.

Kozlík lékařský, který je tradičně používán pro své sedativní a uklidňující účinky, které pomáhají zlepšit kvalitu spánku a snížit úzkost.

Hořčík, který je důležitý pro relaxaci svalů a nervového systému a pomáhá podpořit zdravý spánek.

Vitamin B6 a B5, které jsou důležité pro metabolismus a energetickou produkci, a pomáhají udržet zdravý nervový systém.

DÁVKOVÁNÍ

Užívejte 3 tobolky denně 60 minut před spaním nebo psychicky náročnou aktivitou a zapíjejte dostatečným množstvím vody. Lze také užívat po jedné tobolce ráno, v poledne a večer pro zklidnění nervové soustavy.

UPOZORNĚNÍ

Určeno pro zvláštní výživu - vhodné při zvýšené tělesné zátěži, zejména pro sportovce. Neslouží jako náhrada pestré stravy. Není vhodné pro těhotné ženy a děti. Může obsahovat stopy lepku. Skladujte v suchu mimo sluneční záření při pokojové teplotě.

Vitamíny a minerály

	v 1 kapsli	v 1 dávce 3 kapsle
Vitamín B5 - kyselina pantothenová	0,7 mg (12%*)	2,1 mg (35%*)
Vitamín B6 - pyridoxin	3 mg (214%*)	9 mg (643%*)
Magnesium bisglycinát	45 mg	135 mg

Aminokyselinové spektrum

	v 1 kapsli	v 1 dávce 3 kapsle
L-Tryptofan	60 mg	180 mg

Ostatní a speciální doplňky

	v 1 kapsli	v 1 dávce 3 kapsle
Kozlík lékařský	20 mg	60 mg
Meduňka lékařská	50 mg	150 mg
Mučenka	50 mg	150 mg
Chmel otáčivý	100 mg	300 mg
Rozchodnice růžová stand. extrakt	30 mg	90 mg

S oblibou používají: běžná populace rekreační sportovci siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.) silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, ragby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.) vytrvalostní sportovci (běhy, dálkové plavání, triatlon, cyklistika, běh na lyžích aj.) Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Produkt uložte mimo dosah dětí. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Obrázek je pouze ilustrativní a pro představu, nemusí vyobrazovat aktuálně dostupnou variantu.